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低碳饮食唔健康中年人短寿四年
2018-08-19 17:57:22   来源:   评论:0 点击:

喺医学期刊《刺针》刊登嘅最新报告称,碳水化合物霸每日卡路里摄取总量大约一半嘅中年人,过奉行肉为主低碳水化合物饮食(又称低醣饮食)嘅中年人可多生四年。近年欧洲同北美洲风行所谓古代人类饮食,即逃过碳水
喺医学期刊《刺针》刊登嘅最新报告称,碳水化合物霸每日卡路里摄取总量大约一半嘅中年人,过奉行肉为主低碳水化合物饮食(又称低醣饮食)嘅中年人可多生四年。
近年欧洲同北美洲风行所谓古代人类饮食,即逃过碳水化合物,并摄取动物性蛋白质同肥膏。研究员赛德曼话:「我哋嘅资料显示,以肉为基础嘅低碳饮食可能与整体都长D较短有关,唔应该鼓励。」
经过长达25年嘅追迹,研究团队发现,碳水化合物霸每日卡路里摄取总量约五成至五成半嘅人,可过低碳饮食者长命四年,比高碳饮食者都长命一年。

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